아이들의 집중력을 돕는 식물의 힘

게시일: 2023년 6월 7일 | 바네사 랭커스터가 검토함

우리 집은 끊임없는 방해 요소로 가득 차 있습니다. 이로 인해 집중력을 유지하는 것이 어려워질 수 있습니다. 우리의 삶이 기술과 인공 환경과 얽혀감에 따라 우리는 평온함과 정신적 명쾌함을 갈망하게 됩니다. 다행히도 그 해결책은 자연과 우리의 타고난 연결에 있을 수 있습니다. 바이오필리아(Biophilia)는 자연 세계에 대한 인간의 타고난 친화력을 말합니다.

최근 연구에서는 생물애호증이 주의력 회복 및 인지 기능에 미치는 중대한 영향을 강조합니다. 고요한 숲이든 활기 넘치는 정원이든 자연 속에서 시간을 보내면 정신적 자원이 회복됩니다. 주의력 회복 이론(ART)은 자연 환경에 노출되면 쉽게 주의를 집중할 수 있고, 지속적이고 집중적인 주의로 인한 정신적 피로를 완화할 수 있다고 제안합니다. 햇빛, 식물, 물 특징과 같은 자연 요소를 활용하면 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이며 전반적인 웰빙이 향상됩니다.

자연 요소를 건축 환경에 통합하는 접근 방식인 생체친화적 디자인은 주의력과 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있는 잠재력으로 인정을 받았습니다. 이 디자인 철학은 살아있는 벽, 물 설치, 천연 재료, 야외 공간에 대한 접근과 같은 기능을 통합하여 조화롭고 매력적인 분위기를 조성합니다. 실내 공간에 이러한 요소가 있으면 우리의 타고난 생물애호증이 자극되어 자연과의 연결감을 키워줍니다. 결과적으로 개인은 향상된 주의력과 향상된 인지 기능을 경험하게 됩니다.

연구에 따르면 실내에 식물과 같은 자연 요소를 배치하면 성인의 웰빙과 인지 능력에 회복 효과가 있는 것으로 나타났습니다. Buildings에 발표된 새로운 연구에서 연구자들은 식물이 어린이 책상에 미치는 영향을 테스트했습니다. 생체친화성이 높은 디자인 조건에서 미취학 아동은 책상 위에 4개의 식물이 놓여 있는 것을 보았습니다. 낮은 생체친화성 디자인 조건에서 아이들은 책상 위에 식물을 전혀 보지 못했습니다. 아이들은 컴퓨터 화면에서 일련의 추상적 이미지를 보고 시선 추적기로 시각적 주의력을 측정했습니다. 연구원들은 어린이의 첫 번째 고정 기간이 낮은 생체친화성 디자인보다 높은 생체친화성 디자인에서 훨씬 더 길다는 것을 발견했습니다. 이 연구는 미취학 아동의 관심에 대한 생체친화적 디자인 조작의 영향을 보여주는 최초의 연구입니다. 이러한 발견은 학교와 가정에서 자연 요소를 통합하는 것의 중요성을 강조합니다.

생체친화적 디자인을 집에 통합하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

생체친화적 디자인은 웰빙을 향상하고 자연과 다시 연결되는 양육 환경을 만드는 것을 목표로 한다는 점을 기억하세요. 창의력을 발휘하고 이러한 팁을 개인 스타일과 선호도에 맞게 조정하여 생물애호가 구현된 집을 만드세요. 그것을 시도해보고 차분하고 더 나은 초점을 만드십시오.

참고자료

Fadda R, Congiu S, Roeyers H, Skoler T. 생체친화적 디자인 요소는 미취학 아동의 시각적 주의력을 높입니다. 건물. 2023년; 13(5):1160. https://doi.org/10.3390/buildings13051160